Sophrologie en entreprise

La sophrologie s’intègre naturellement au monde professionnel pour accompagner les équipes face aux exigences, aux changements et aux enjeux humains du travail. À travers des interventions collectives, elle offre des temps de pause conscients favorisant la régulation du stress, la prévention de l’épuisement, l’amélioration de la concentration et de la qualité relationnelle. Les séances, accessibles à tous, permettent aux participants de mieux écouter leurs ressentis, de renforcer leurs ressources internes et de développer une présence plus juste à eux-mêmes et aux autres. Mon accompagnement s’adapte aux besoins de l’entreprise et du groupe, dans une démarche respectueuse, humaine et pragmatique, au service du bien-être individuel et de la dynamique collective